Idag blev det ett besök i boxen för ett crossfitpass. Har ju inte varit där på några veckor nu, när marathon kom emellan. Dagens pass bestod av styrkedelen i form av turkish getup, första gången för min del. Lagom jobbigt så att säga,jag klarade bara 10 kg på mitt kettlebell. Konditionsdelen var "Karen", vilket innebär 150 wallballs på tid. Sen är det hejdå för benen en sväng.. Men kändes så roligt att köra igång med det igen! Ska på fest imorgon kväll, men tänkte ändå försöka hinna med ett pass efter jag slutat... Nedan är en lite bild på wallballs, om ni inte visste :)Ha en härlig kväll!
skriven
150!!!! GALET!