150-90-90
Häj!!
Nu har jag avverkat 3 veckor i boxen, och jag ju märkt att Fredagar skiljer sig från de övriga.
Det är tuffare!
Jag gillar verkligen denna träningsformen! Fortfarande mycket som är svårt och mycket som jag begränsas att göra, men jag kämpar vidare :)
För några timmar slet jag på grund av detta:
Eftersom jag inte ens är i närheten av muscle ups, överhuvudtaget. Så skalade jag och gjorde armhävningar och pullups istället.
Sammanlagt, 150 st wallballs (det är en squat med en stor medicinboll i händerna, som du kastar upp så högt du kan mot en vägg- när du reser dig upp till stående. Jobbigt!!),
90 armhävningar,
90 pullups (i ringar)
En skillnad var kanske på dessa veckor, att armhävningarna har gått från dödsjobbigt till jobbigt.
Alltid nått :)