Tillbaka till kyla

Premiär ikväll för löpning i kyla och minusgrader.
Vintertajts, mössa och vantar åkte fram.

Underlaget var halt...så det blev ett lugnt tempo (med dubbelt så många steg, för att förindra fall...haha) i ett krispigt klimat.
Frusna höstlöv på marken, frost, hög luft tog mig igenom 13 km i ett kolsvart mörker. Äääälskar att springa på hösten! Kände att benen var starka och återhämtade.

Om en vecka ligger jag nog och sover på ett hotell vid Arlanda :)
10 dagar kvar till marathon idag!!

Väl hemma åkte fika (om ni inte testat Friggs nya imunförsvarate så gör det!) massor av tända ljus fram och stora myskläder på.
Fredag imorgon!! Sen ledig helg! yey!







Kommentarer:

1 Melanie:

skriven

gud du är då alltid lika fin och pigg och fräsch! jag har hamnat i en träningssvacka, måste ta mig ur igen! Missat hela springhösten känner jag... ;/

Svar: Du fina människa. Alltid så rar! Men lugn och fin nu, det är väl okej att slå ner på tempot ibland. Du som har små barn och allt, man hinner inte med allt. Hur än gärna man vill. Jag hade en träningsdipp i somras, om du minns? För mycket med nytt jobb och flytt. Är övertygad om att det vänder snart. Äh, se fram emot alla andra årstider som kommer. Tänk att du har vinterlöpningen kvar :) Upp och hoppa fina. När väl det känns ok :)KRAM
liteavmalin.blogg.se

2 Jenny :

skriven

Måste springa och köpa det där teet på en gång, har varit tokförkyld i en och en halv vecka nu :( 12 dagar sen jag kunde springa senast, abstinens deluxe!

Svar: Gör det! Jag gillar det i alla fall, hoppas att du också gör det!Åh, jag vet känslan. Finns det fler gånger man har starkaste motivationen eller lusten att träna, än då när man inte kan? :)
liteavmalin.blogg.se

3 Saras Träningblogg:

skriven

Jag vill också ha minus!! GE MIG VINTER!! Här i Götet är det 11 grader, blåst och regn! Va är meningen med det! Jag borde bli Norrlänning ;)

Svar: Haha, JA FLYTTA HIT! Tänk så mycket vi kunde träna ihop :)Ni får säkert kylan snart ni med, håll ut :)
liteavmalin.blogg.se

4 Therese:

skriven

Jag har för i år upptäckt det här med höstlöpning och det kan vara det bästa som finns. Sen längtar jag efter snön så jag kan åka skidor :-)

Svar: Men visst är det underbart? Så mycket frisk och klar luft, fina miljöer osv. Älskar också det så mycket! Samma här, nu när jag flyttat hem ska jag åka mer än när jag bodde i skåne..! Trevlig helg!! kram
liteavmalin.blogg.se

Kommentera här: